Description

कुल्ला करना एक फेशियल योगा टेक्नीक है। मुंह में पानी भर के अपने गालों को इधर-उधर फुलाना आपकी जो लाइन के लिए काफी फायदेमंद है। कुल्ला करने की स्थिति बिल्कुल O-E कसरत ( o – E Exercise ) है। कुल्ला करने से आपके मसल्स में स्‍ट्रेच आएगा और धीरे-धीरे आप चेहरे के मसल्स में कसाव महसूस करने लगेंगी।

कई बार पेट खराब होने के कारण मुंह के छाले गले तक पहुंच जाते हैं। जिसे ठीक करना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में RINSE WATER का कुल्ला आपको काफी राहत देगा। इसके लिए आपको एक या दो घूंट RINSE WATER अपने मुंह में 15 से 20 मिनट के लिए बनाए रखना है। और फिर धीरे-धीरे सटकना है। इससे आपके मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।

जिस किसी के मुंह में हमेशा बदबु आती रहती है वे RINSE WATER से कुल्ला करने पर हमेशा के लिए समस्या समाप्त हो जायेगी।

Rinsing is a facial yoga technique. Filling your mouth with water and puffing your cheeks here and there is very beneficial for your jaw line. The rinse position is exactly an O-E exercise. Rinsing will stretch your muscles and gradually you will start feeling tightness in the facial muscles.

Many times, due to stomach upset, mouth ulcers reach the throat. Which becomes very difficult to fix. In such a situation, rinsing with RINSE water will give you a lot of relief. For this you have to keep one or two sips of rinse water in your mouth for 15 to 20 minutes. And then you have to slow down. This will cure your mouth ulcers.

Anyone who always has bad breath, the problem will be solved forever by gargling with RINSE WATER.